对于母亲来说，尤其是全职妈妈，她们可能会感叹自己的生活都被眼前的这个小家伙押韵了。小家伙习惯了跟着妈妈到处跑，他可以离开任何人。只有当婴儿看不到妈妈的身影时，他才会立即哭泣，直到妈妈再次出现在他面前，于是以下情节在我们的生活中不断上演:
所以你必须辞掉工作，推迟朋友的宴请和各种外出计划，你只能和宝宝待在一起。以前很多妈妈以为这种情况会随着宝宝的长大和懂事而缓解，却没有想到宝宝会从1岁长到2岁。这种情况变得越来越严重。每次他们想出去做点什么，他们都要悄悄地溜出去，听着门里面孩子的哭声，他们也很担心。
这是宝宝分离焦虑的体现。事实上，面对这种情况并不意味着宝宝不听话、不听话和不大，相反，这是孩子成熟的表现，这表明孩子会感到孤独、爱妈妈并熟悉妈妈的一切，但当妈妈不在时，他会感到焦虑和无助，当这种焦虑和无助得不到妈妈的安慰时，他会更加难过。所以在这个时候，我们应该帮助宝宝解决分离的焦虑，而不是选择悄悄走开，让孩子伤心和担心自己。
1.短时间分离
对于短期的分离，分离的焦虑可能在孩子小的时候并不明显，但是当孩子大一点的时候，即使是上厕所，孩子看到妈妈不在也会哭。这时，建议父母可以选择事先做些什么，和宝宝玩捉迷藏游戏，逗宝宝笑。当宝宝习惯后，他会认为你消失时是在和他玩捉迷藏，你可以慢慢离开一小段时间，向宝宝发出妈妈没有走远的信号。
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2.长时间分离
有针对性地让宝宝适应周围环境获得安全感。例如，如果我需要出差，我会和宝宝玩一会儿，然后让爸爸或其他人参与，然后慢慢地让自己和宝宝保持距离，坐得远远的。当宝宝发现他坐在很远的地方，但他没有离开，他有爸爸和家人陪着，所以他会低头继续玩。后来，在宝宝习惯了爸爸和家人后，我们告诉宝宝他会出去一段时间，宝宝通常会看到妈妈。
3.理解但不妥协
婴儿有分离焦虑是正常的。我们应该有足够的耐心去原谅他、理解他，但不能因为他焦急的哭闹而训斥他，也不能感受到他的怜悯而被迫妥协。这样只会让宝宝更难和你分开。首先，你需要给宝宝足够的安慰和温柔的告别。第二，你需要坚定地离开，不要中途返回。
以上几点是改变宝宝分离焦虑哭闹的几种方式，宝爸宝妈们可以根据情况选择对应策略，切记
